La alimentación ayurvédica es mucho más que una forma de comer: es un camino hacia el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. Basada en la sabiduría milenaria del Ayurveda, busca reconocer tu constitución única (dosha) y, a partir de ella, elegir los alimentos y combinaciones que realmente te nutren.

Con esta terapia aprendés a:
✨ Mejorar tu digestión y aprovechar mejor la energía de los alimentos.
✨ Incorporar hábitos simples y fáciles de sostener en tu día a día.
✨ Sentirte más liviano/a, con vitalidad y claridad mental.
✨ Reconectarte con tu bienestar natural.

La alimentación puede ser tu mejor medicina, y el Ayurveda te muestra cómo.
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La fitoterapia es el arte de usar plantas medicinales para apoyar tu bienestar físico, mental y emocional. Basada en el conocimiento ancestral de cómo las hierbas interactúan con nuestro cuerpo, esta terapia te ayuda a potenciar tus defensas naturales y a equilibrar tu energía.

Con esta terapia aprendés a:
✨ Utilizar plantas y preparados naturales para aliviar malestares comunes y mejorar tu salud.
✨ Incorporar remedios simples y seguros en tu rutina diaria.
✨ Fortalecer tu vitalidad, concentración y armonía interna.
✨ Reconectarte con la sabiduría de la naturaleza para cuidar tu bienestar.

Las plantas pueden ser tu mejor aliado, y la fitoterapia te enseña a aprovechar su poder.
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